炭水化物好きな私がサプリの恩恵も借りて細くなっていくblog※記事内容は私個人の主観によるものです。実践は自己責任でお願いいたします。

マキシマムストレングスのまとめ

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マキシマムストレングス

リバウンド経験者がまた痩せたくて頑張っています

投稿日:

 

リバウンド経験者です、こんにちは。

 

わたしのリバウンド経験ですが、20キロ減らしたのにリバウンドして今までの苦労が水の泡と消えました。

 

痩せるのは時間かかったけど、体重が戻るのはあっという間です。情けないったらありゃしない。

 

リバウンド、英語でなんて言うのかわかりませんが、意味は痛いほどわかります。

 

リバウンドして戻ったぶん、またダイエットしなきゃいけないということでダイエットに取り組んでる。

 

よく言われてることだけど、痩せたらその体重をキープしなきゃいけないのです。

 

痩せればいいわけじゃなくて、ダイエットできたらそこがスタートなわけです。体重を保つために。

 

リバウンドはキツイです。せっかく成功したのに自分でその成功をパーにしちゃうわけですから。

 

中にはそれで糸が切れてずるずると体重を増やしてしまうひともいるとか。

 

わたしもそうです。最高で82キロまで体重が増えましたから。

 

わたしのダイエット目標は59キロ。とりあえずこのラインです。

 

これでも10キロオーバーの目標なのでラクじゃありません。

 

でも人生で一番痩せた時期はけっこう辛かったです。フラフラしてましたから、身体が。顔色も白いぞって会社のひとにも言われたり‥合ってなかったんでしょうね、ダイエット方法が。

 

そのときを境に無理したダイエット方法はダメだと悟りました。悟ったというかモロに実感したんですね。

 

リバウンドからダイエット再開、そして成功までをどうすればいいか?‥これなんですが、わたしはすでにご飯の量を減らして、運動をして、マキシマムストレングスを飲む‥

 

このルーティンを守るようにしています。それでも中々結果はでないのが正直なところなんですが、体重が増加していくことはゆるやかです。わたしにとってのキモはこの3つですね。

 

とくに隠し味的なものもないです。強いていえばマキシマムストレングスぐらいかな。サプリメントだし。

 

痩せたい!!という気持ちは忘れずに取り組んでいきたい。最後の砦は痩せるという気持ちだと思います。

 

今年中に目標は達成できそうもないですが(汗)それでも新たな目標期間を設定してやらないといけない。

 

ダラダラとこのブログも続けてますしね。なぜなら、それは結果が出ないからです。

 

もっと痩せないといけない。まぁド派手なダイエット方法なんてありませんけどね。痩せ薬があるわけじゃなし、痩せる方法があるわけじゃなし‥で。

 

まだまだ先は長そうです。自分のために頑張らないと。

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