炭水化物好きな私がサプリの恩恵も借りて細くなっていくblog※記事内容は私個人の主観によるものです。実践は自己責任でお願いいたします。

マキシマムストレングスのまとめ

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ライザップってどう?評判よくても値段の都合で無理

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ライザップってどうなんですかね?

こないだネットサーフィン(死語?)していてライザップの広告が目に入りクリックしていました。

そしてライザップの公式ホームページにいくわけですが、まぁ値段は驚きのもの。

かねてから料金のことは聞いてましたが、わたしのような人間にはとても通えない金額です。

ライザップをやる人はやっぱりお金持ちのひとなんでしょうね。それか本気のひとか。

たびたびCMも観ます、最近のではやはりdapumpのゆきなりさんのCMでしょうか。

ダパンプもUSAがヒットして勢いありますけど、ライザップでも話題になるとは。

それにしても痩せたい!!と願うひとは世の中にたくさんいるんだなと思います。

わたしのその中の一員ですが、なかなか結果にコミットしなくて困ります。

自己流のダイエットよりライザップのようなダイエットジム?でトレーナーさんと一緒に取り組むほうが効果は期待できそうです。

ダイエットって自分自身のことだし、つまるところ「自分のため」なので、もっぱら一人でやるもの。

自分ひとりで自分と戦うのだけど、意志の問題なので、挫折もしやすいんですよね。

自分がダイエットに挫折しても他人に迷惑はかからない。

誰かがそばにいてサポートしてくれるだけでも、だいぶ違うと思う。

さらにその人がダイエットに詳しい人ならなおのこと結果が違ってくるでしょう。家族がそうだと助かるんですけどね。

わたしはというと、とりあえずこなしています。

スクワットも日々続けてます。

ジムでの運動にキレが出てきたように感じます。わたしは足首が弱いので多少のヨレ感があったのですが、スクワットをしだしてかなり良くなっていると感じてます。

やっぱり運動することはいいことです。先週はキッチリ土曜日まで出ました。今日が祝日なのでしっかり出たんです。

この運動ペースをしっかり保ち、あとはなるべく無駄な量を食べないように心掛けないと。

いまでもすこしお菓子を間食してしまうので。

ご飯を食べ過ぎないように意識は根付いたので、あとはうまく間食を抑えることができるかどうかです。

なら最初からお菓子を買わなきゃいいじゃないかという声もあるでしょうが「ゼロ」にはまだできません。

反動がすごいですきっと。だんだんと量を減らしていくのが私に合ってそうです。

それとジョギングですかね。なんとか走ることをしないといけない。

復帰は週に1回と割り切って外に出ようかな。もう10月に入っているし。

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