炭水化物好きな私がサプリの恩恵も借りて細くなっていくblog※記事内容は私個人の主観によるものです。実践は自己責任でお願いいたします。

マキシマムストレングスのまとめ

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アイスを毎日食べて増量してそう

更新日:

 

ダイエット、わたしも停滞しています…

 

こう毎日暑い日が続いてて冷たいもの(アイス)をつい食べちゃうんですね。

 

意外とアイスはカロリーがあって、だいたい一つ300キロカロリーほどあるので侮れないんです。

 

一度に何個も食べたりしないけど夏に入ってから連日アイスを食べてます。よくないと思いながら。

 

とくにお気に入りはエッセルスーパーカップと白くまアイス。

 

白くまはコンビニで300円ほどして高いけど美味しいから食べたくなる。

 

スーパーカップは言わずもがな、なカップアイスです。これも美味しい。カロリーあるけど。

 

アイス買うのにお金もかかるしコンビニ行っちゃうし、で。

 

ダイエットには良くないループになってます。

 

こういう時はシュガーバンなんでしょうかね。持ってないけど。

 

夏になってから。とくに8月に入ってからは怖くて体重計に乗ってません。

 

こんな生活じゃ増量して当たり前なので。

 

あくまでわたしの実感では2キロほどは増加してそうです。

 

あんなに苦労して体重減らしたのに…という。

 

すべては自分が悪いのだけど、夏なんか来なきゃ…と恨み節です。

 

もともと夏は嫌いです。理由は単純、暑いから。

 

そう考えると一年通してダイエットを継続するって大変だと気付かされます。改めて。

 

ここ日本じゃとくに。軽井沢あたりに移住したい。

 

エアコンも苦手だからあまり点けたくないし。

 

そんな今日も暑くなってます。このところ気温が低い日があって良かったのに今日は暑い。

 

でもよくよく考えてみるとわたしは夏バテとは無縁なのかも。食欲はあるし、カラダも動くし。

 

ただ暑いのがイヤでアイスとか冷たいのを所望したくなるのです。

 

まぁ、気持ちの問題なのでしょうけど。ダイエットはある意味「気持ち」ですからね。

 

以前よりはご飯の量を減らせて優越感に浸ってたけどアイスのおかげで台無しです。

 

結局は食べちゃうからいけないのです。太ってしまう。これです。

 

ガマンするしかないのです。極論。

 

でもガマンできないから太ってしまうのが大半のケース。

 

だからこそ、シュガーバンやマキシマムストレングスなるサプリメントが重宝されるのでしょうね。

 

くれぐれも両者は飲んだら痩せるというような痩せ薬ではありませんからね。

 

ただのサプリメントです。医薬品ではありませんので。

 

それにしても暑い。いま書いてるのが13時半過ぎ。これからさらに暑くなりますねきっと。

 

もうすこしジムの始業時間が早まってくれたらなぁ。朝からオープンしてくれたら夏はもっといいのに。

 

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