炭水化物好きな私がサプリの恩恵も借りて細くなっていくblog※記事内容は私個人の主観によるものです。実践は自己責任でお願いいたします。

マキシマムストレングスのまとめ

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10キロ痩せる!!そのためには‥

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あと10キロ痩せるのが目標です。

ダイエット結果を永久にキープするのも至難の業ですけど、なんにしろまずは10キロ落とさなきゃいけない。

まだまだ何百キロ!?もジムで自転車こがなきゃいけないなぁ‥それ考えると憂鬱だけど。

10キロ痩せると見た目もスリムになるだろうと祈って。

でもこの夏、自宅に居てもエアコン点けなきゃ生活できない猛暑日が続いている。

こないだも朝っぱらですでに30度を超えている日もあった。ホントに異常気象だと思います。

39度や40度を超えたってニュースがあるくらいだから、日中に外を走るのは危険かもしれない。

ちゃんと暑さ対策しても外でランニングする気はわたしはちょっとおきないな。

東京に住んでいるときはちょっとした距離でもタクシーを使うことがあったけど実家に戻って田舎暮らしだと

そんな悠長な使い方はできない。親のすねかじりみたいなことしたくないし‥で。

これから10キロ痩せるのは至難の業。‥というか、1キロ痩せるだけでもそうだ。

いきなり「10キロ痩せる!!」という目標は企画倒れする率がやはり大きそうだから「1キロ痩せる」から始めないと。

痩せたいという気持ちから痩せるという気持ちを持つことは大切。

気持ちをしっかり持ったらあとは行動あるのみ。

運動だけじゃ心折れるから、マキシマムストレングスなどのカーボブロッカーサプリもプラスしたい。

カーボブロッカーは炭水化物が好きな方にピッタリな健康食品(サプリメント)わたしも継続中。

甘いものが好きな方にはシュガーバンというサプリもある。

このところ引き合いにでてるファンケルのカロリミット。ふつうに市販されてるみたいだから知名度も高いんだね。

まぁファンケルが出してるくらいだし、手に取りやすいってのもある。

カロリミットかぁ、ちょっと興味はある。でもこれだけマキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカー(150ソフトジェル)を続けてきたんだから、いきなりカロリミットに変えるのもどうかって思う。

まぁサプリは置いといて、痩せたことをイメージすることも成功に近づく秘訣だとおもう。

体重的にも射程圏内に入れば見た目にもダイエット結果が反映されて見た目的にも成果が実感できる。

でもそこまでいくのが辛い。その人の体重にもよるけど、100キロある人がダイエットをはじめて10キロ痩せて90キロになった、素晴らしいことだけど、

見た目的にはもう少し体重を落とさないと実感はできそうにない。

70キロ切るあたりでダイエットの結果が実感できそう。見た目てきに。

そこまでダイエットを継続するのがたいへんなんだよね。

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